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Geburtsvorbereitung im Wasser

Das sich 'Wohlbefinden und getragen werden' steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Sie erleben die Leichtigkeit im 34°C warmen Wasser und geniessen so die Schwerelosigkeit zum Entspannen. Da Sie gegen den Widerstand des Wassers atmen, lernen Sie Ihre Atmung zu kontrollieren und können sie dann sinnvoll bei der Geburt einsetzen. Gymnastische Übungen helfen Ihnen bei Gelenkbeschwerden, Rücken- und Ischiasproblemen.

Der Kurs ist keine Vorbereitung für eine Wassergeburt. Er vermittelt Ihnen Bewegungs- Atmungs- und Entspannungsübungen, die Sie spielerisch mit Ihrem Partner, oder auch alleine, erlernen können.

Im Theorieteil gehen wir jedes Mal auf ein geburtsspezifisches Thema ein, und Sie haben Gelegenheit, Ihre Fragen rund um die Geburt zu stellen. Gerne werde ich sie beantworten und Ratschläge geben.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kursdauer

Acht Sessionen, jeweils 90 Minuten

 

Kurstag

Samstag

 

Kurszeit

0900 Uhr bis 1030 Uhr

30 Minuten Theorie
60 Minuten im Wasser

 

 

 

 

Ort

REHA CHRISCHONA
Therapiebad
Hohe Strasse 30
4126 Bettingen

Lageplan

Busfahrplan

 

 

 

Kosten

SFr. 380.- mit Partner
SFr. 280.- ohne Partner
inklusive Badeeintritt

Die Krankenkasse übernimmt mindestens SFr. 100.-

 

Anmeldung

bei Andrea Baumann

+4179 628 54 84
Andrea.Baumann@rund-um-die-geburt.ch